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Denken ist ein Tool, eine Möglichkeit Eindrücke zu verarbeiten. Denken sollte jedoch nicht mit der Wirklichkeit verwechselt werden, denn es ist immer nur eine Abstraktion der Wirklichkeit.
Damit wir nicht von unserem Denken benutzt werden, sondern wir selbst unser Denken aktiv benutzen, verstehen und einordnen können, scheint es wesentlich unsere Awareness zu steigern.
Das ganz gezielte Beobachten unserer eigenen Gedanken - ein regelrechtes Ertappen unseres Verstandes bei seiner Arbeit - lässt unser Denken geradezu verstummen. So können wir uns eine Verschnaufpause vom Denken gönnen und langfristig mehr Freiheit vom passiven Denken kultivieren.
Am besten lenken wir unsere uneingeschränkte Aufmerksamkeit auf den Gedankenprozess, indem wir uns selbst fragen was als nächster Gedanke vom Verstand "veröffentlicht" wird.
Also:
What's your next thought?